– Smoothie bowl banane cacahuètes –

Des fans de beurre de cacahuète dans les parages ? Cette recette est pour vous 😉

Vous pouvez la réaliser la veille si le matin vous êtes pressés mais elle est très rapide et simple à réaliser, je pense qu’en cinq minutes max c’est prêt !

Ingrédients :

  • 100g de fromage blanc.
  • banane. (+ 1/2 pour le topping, mais vous pouvez également n’en mettre qu’une moitié dans le smoothie et garder l’autre pour le topping !)
  • 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes. (1 pour le smoothie + 1 pour le topping)

…. et c’est tout !

Vous pouvez éventuellement rajouter un sucrant mais je trouve que la banane suffit largement à remplir cette fonction, après tout dépend de vos goûts.

Préparation :

  • Écraser la banane pour la réduire en purée.
  • La mélanger avec le fromage blanc et une cuillère à café de beurre de cacahuètes.
  • Verser le mélange dans un bol et rajouter le topping de votre choix.

Ici j’ai choisi de mettre une demie banane et une autre cuillère à café de beurre de cacahuètes car mon amour est tel qu’il n’y en aura jamais trop… Pour une touche de croustillant vous pouvez également ajouter des cacahuètes ou des brisures de cacahuètes (qui se trouvent facilement en magasin) !

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Bon appétit ♥

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